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Serenity
Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins. – Marie von Ebner-Eschenbach Ein meiner Lieblingszitate, das ich während meiner zweiten Woche als Middendorf-Atemtherapeutin aufgeschnappt habe. Gelassenheit verlangt keine Aufmerksamkeit, da sie selbstgenügsam ist und selbstbewusst genug ist, um sowohl die scheinbar kleinen als auch die scheinbar großen Dinge zu schätzen. Ich bin so erleichtert, dass ich […]
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Music was my first love
Ein paar mehr oder weniger lustige Fakten über mich, wenn ich nicht tanze oder Menschen in Bewegung bringe: Musik war meine erste Liebe, und sie wird meine letzte sein. Ich mag es nicht, mich durch eine zu starke Identifikation mit wenigen Genres großartiger Musik zu berauben – gute Musik kennt kein Genre und kein […]
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Bodyful Breathing
Lass los, und dein Atem wird natürlich zu dir zurückkehren. Den Atem als rein mechanischen Akt zu betrachten, ist ein sehr…
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Lupit Collab: Self-Love
Im Herbst 2021 bat das Team von Lupit Pole unsere Alisa einen Beitrag über Selbstfürsorge beizusteuern…
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