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Pole Dance Pole Dance

Pole Dance

Die meisten Pole Dancer*innen werden bestätigen, dass Pole den Impuls für eine Kaskade an Selbstentwicklung anstößt – und das ist das, was wir meinen, wenn wir dich einladen, dass auch du dein Drehmoment entdeckst.

In unseren Drehmoment Pole Dance Online Kursen bieten wir dir den Freiraum, deine ungeahnten Stärken und Potenziale zu entfalten.
Workout, Wohlfühlen und Sinnlichkeit werden dadurch zu einem unvergesslichen Erlebnis, auf das auch du dich sicherlich jede Stunde aufs Neue freuen wirst.

Ein ganzheitlicher Ansatz zum Erlernen von Pole Dance

In unseren Kursprogrammen begleiten wir dich von den allerersten Schritten in systematisch bis auf ein hohes Level, in das zunehmend akrobatischere Elemente integriert sind. Das Ziel ist, dass du lernst fließend Pole zu “sprechen”, aufbauend auf einem soliden Fundament aus balancierter Körperspannung, Verständnis für die Basisfunktionen des Bewegungsapparats, und für die physikalischen Kräfte, die auf uns wirken.

Wir helfen dir deinen Körper nach und nach von den Lasten zu befreien, die ihm am Tanzen hindern, damit sich mehr und mehr Bewegungspielraum mit und ohne Stange eröffnet.

Pole Dance eröffnet uns durch die schier grenzenlosen Ebenen, die es uns bietet, eine Plattform Tanz und Bewegung für sich zu entdecken, und genau dafür lieben wir Pole so sehr und unterrichten so, wie wir unterrichten.

Alles, was du mitbringen musst, ist Gesundheit, und ein Vertrauensvorschuss uns gegenüber.

Wenn Tricks zu Transitionen werden, und kleine Momente denselben Geltungswert bekommen wie große… In den Programmen der Elevated-Serie lernst du, wie du deine Herangehensweise an die Pole so verändern kannst, dass Pole DANCE geschieht, und du dich von den Fesseln der Technik lösen kannst, um dein eigenes Potenzial zu entfalten. Unter anderem anhand von vorgegebenen Rahmenbedingungen („Combos“) erkunden wir das Potenzial für mehr Bewegung, mehr Ausdruck, und erstaunlicherweise auch für leichtfüßigere Aerial Tricks. Pole Dance muss nicht getrennt sein von akrobatischen Tricks an der Stange. Als Basismoves werden Intermediate Pole Tricks herangezogen. Mehr Infos zu den einzelnen Elevated-Programmen findest du in unserem Kursplan in den Kursbeschreibungen.

DIES IST DEIN PROGRAMM, WENN DU…

… du mindestens etwas Basiserfahrung in Intermediate Pole Technik hast, aber deine Technik noch Liebe und Aufmerksamkeit braucht (Drehmoment Level 1 und aufwärts!).
… du viele Strong Holds und Fan Kick-Versuche im Kursverlauf aushältst, und deine Basic Knee Hooks alles in allem vorhanden, oder in Arbeit sind.
…dein Pole Game irgendwie polet, aber noch nicht so richtig dancet.
… du schon immer schwerelos Poletricks mit deinem geerdeten Tanzen verbinden wolltest,
… du begreifen möchtest, wieso es manchen scheinbar so leicht fällt, um die Pole zu fliegen, und wieso es anderen so unfassbar viel schwerer zu fallen scheint (spoiler alert: es liegt nicht an mangelndem Talent!).
… du nachhaltig und gesund tanzen möchtest, für viele Jahre verletzungsfrei.

 

ELEVATED POETRY (4 WOCHEN): ON DEMAND OFFER

Inklusive:

  • Immediate Online Access zu den Kursaufzeichnungen
  • 4x 75 Minuten Virtual Class mit Alisa Saric
  • Videoplayer mit zahlreichen technischen Features für besten Lernerfolg, über unsere exklusive Drehmoment Media Plattform unbegrenzt abspielbar
  • Garantierte Abrufbarkeit des Contents für 2 Jahre
  • Mit exklusiver Begleitung, Community Austausch & Support auf deiner Journey – dein Safe Space während du das Programm absolvierst (ab Kauf 1 Jahr, via E-Mail oder Instagram)
  • Direktes Feedback von Alisa, keine anonymen Tutorials
  • Speziell kuratierte Elevated Poetry Playlists inkl. Freestyle Songs

 

ELEVATED ESSENCE VOLUME 1 (12 WOCHEN): ON DEMAND OFFER

Inklusive:

  • Immediate Online Access zu den Kursaufzeichnungen
  • 12x 75 Minuten Virtual Class – 11x mit Alisa Saric + 1x mit einem Guest Teacher
  • inkl. Guest Workshops mit unserem international hervorragenden Gast Marlo Fisken, Queen of Flow
  • Videoplayer mit zahlreichen technischen Features für besten Lernerfolg, über unsere exklusive Drehmoment Media Plattform unbegrenzt abspielbar
  • Garantierte Abrufbarkeit des Contents für 2 Jahre
  • Mit exklusiver Begleitung, Community Austausch & Support auf deiner Journey – dein Safe Space während du das Programm absolvierst (ab Kauf 1 Jahr, via E-Mail oder Instagram)
  • Direktes Feedback von Alisa, keine anonymen Tutorials
  • Speziell kuratierte Elevated Essence Playlists inkl. Freestyle Songs

 

ELEVATED FLOW (14 WOCHEN): LIVE PROGRAMM AB SEPTEMBER 2024

Inklusive:

  • 14 Wochen intensives Training in einer festen, unterstützenden Gruppe
  • 12 x 75 Minuten Virtual Class mit Alisa Saric i.d.R. immer dienstags 19:00 Uhr, zzgl. extra Zeit für Q+A nach den Classes
  • 2x 75 Minuten Guest Workshops mit international hervorragenden Gästen: Yvonne Smink + Jenn Pilotti
  • Erster Termin: 17.09.2024, letzter Termin: 17.12.2024
  • Eine Auftaktveranstaltung/Meet and Greet: 12.09.2024, 19.00 Uhr
  • Unbegrenzter Zugriff auf Class Recordings nach jeder Session in unserem exklusiven Onlineportal, damit du jederzeit üben und wiederholen kannst (garantierte Abrufbarkeit 2 Jahre)

 

 

MORE COMING JANUARY 2025!

 

DAS BRAUCHST DU:


PREISE:
Schau mal in unsere Preisliste.

WIE FUNKTIONIERT DIE BUCHUNG?
Du kannst dir dein Paket im Webshop kaufen und dich selbstständig in alle Kurstermine eintragen. Klicke dazu auf den Button „Zum Webshop“. Falls du mal nicht kannst – kein Problem, es gibt immer ein Class Recording, welches du einen Tag nach dem Termin immer in unserem Onlineportal abrufen kannst. Wenn du Probleme mit der Buchung hast, wende dich bitte an help@drehmomentpole.de.

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Hooked on Pole! Inside & Outside Leg Hook, und Brass Monkey – in diesem Programm dreht sich alles um deine Leg Hooks. Statt auf bessere Zeiten in einem „Leg Hang“ zu warten, lernst du, wie du einen starken Hook im Bein findest, der dich nachhaltig hält, Positionsveränderungen ermöglicht, weniger weh tut, und deine Gelenke schont. Alisa zeigt dir, wieso Leg Hooks so essentiell sind, wie du sie technisch sinnvoll ausführst, und dann viel Spaß mit ihnen haben kannst. Safe Leg Hooks sehen nicht nur einfach fantastisch aus, sondern werden dir für dein weiteres Pole Leben ein vertrauenswürdiges Fundament bilden.

DIES IST DEIN PROGRAMM, WENN DU…

… mindestens etwas Basiserfahrung in Leg Hooks hast, aber noch nicht sicher genug in deinen Inside/Outside/Brass Monkey Hooks findest (ab Drehmoment Level 1 und aufwärts).
… das Gefühl hast, dass du unsicher im Hook bist und rutschst, oder dass Transitions nicht gut klappen.
… begreifen möchtest, wie du aktiv in sogenannten Pole Tricks agierst, anstatt von deiner Haut „herabzuhängen“.
… lernen willst, wie du nachhaltig mit Hooks arbeiten kannst ohne dich zu lädieren. Gelenk- und gewebeschonend, sowie freundlich zur Lunge!

 

VOLUME 1: ON-DEMAND OFFER

Inklusive:

  • Immediate Online Access zu den Kursaufzeichnungen
  • 4x 75 Minuten Virtual Class mit Alisa Saric
  • Videoplayer mit zahlreichen technischen Features für besten Lernerfolg, über unsere exklusive Drehmoment Media Plattform unbegrenzt abspielbar
  • Garantierte Abrufbarkeit des Contents für 2 Jahre
  • Mit exklusiver Begleitung, Community Austausch & Support auf deiner Journey – dein Safe Space während du das Programm absolvierst (ab Kauf 1 Jahr, via E-Mail oder Instagram)
  • Direktes Feedback von Alisa, keine anonymen Tutorials
  • Speziell kuratierte Hooked! Playlists inkl. Freestyle Songs

 

DAS BRAUCHST DU:


PREISE:
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WIE FUNKTIONIERT DIE BUCHUNG?
Du kannst dir dein Paket im Webshop kaufen und dich selbstständig in alle Kurstermine eintragen. Klicke dazu auf den Button „Zum Webshop“. Falls du mal nicht kannst – kein Problem, es gibt immer ein Class Recording, welches du einen Tag nach dem Termin immer in unserem Onlineportal abrufen kannst. Wenn du Probleme mit der Buchung hast, wende dich bitte an help@drehmomentpole.de.

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Tauche tief in die Welt des elementaren Pole Dance ein und entdecke in diesem 3-monatigen intensiven Programm, wie du die absoluten Grundlagen von der Pike auf sauber und nachhaltig erlernst, damit du deine Pole Journey zur Unendlichen Geschichte verwandelst. Fluid Foundations führt dich durch die Mechanik und Kinetik, mit der du effektiv mit der Pole, der Schwerkraft, und deinem Körper umzugehen lernst. Gekoppelt mit einem sehr tanzorientierten Ansatz, befreien wir deinen Körper und ermöglichen es dir, tänzerischen Ausdruck auf dem Boden wie auch in der Luft zu finden. Inhaltlich konzentrieren wir uns auf Static Pole, Basis Spins vom Dip Turn bis Chair Spin, solides Klettern, solide Fan Kicks, aufrechte Hooks und eine Einführung in das Spinning Pole.

DIES IST DEIN PROGRAMM, WENN DU…

… die Grundlagen des Pole Dance gründlich und nachhaltig von Beginn an lernen möchtest. Kaum Vorerfahrung nötig! Alte Polehasen sind aber auch herzlich willkommen.
…bereit bist, deine tänzerische Seite im Pole Dance wahrhaftig zu entdecken & zu verkörpern.
…lernen möchtest, wie du deinen Tanz durch solide Techniken und expressiven Ausdruck bereicherst.
… Pole Dance von der Pike auf verinnerlichen möchtest.
…lange gesund tanzen willst, statt husch husch schnell schnell unsaubere Technik zu lernen und dich zu wundern, wenn du keine Fortschritte mehr machst.

 

VOLUME 1: ON-DEMAND OFFER

Inklusive:

  • Immediate Online Access zu den Kursaufzeichnungen
  • 12x 75 Minuten Virtual Class mit Alisa Saric + einem Guest Teacher
  • 1 x 75 Minuten Guest Workshop mit Marlo Fisken
  • Videoplayer mit zahlreichen technischen Features für besten Lernerfolg, über unsere exklusive Drehmoment Media Plattform unbegrenzt abspielbar
  • Garantierte Abrufbarkeit des Contents für 2 Jahre
  • Mit exklusiver Begleitung, Community Austausch & Support auf deiner Journey – dein Safe Space während du das Programm absolvierst (ab Kauf 1 Jahr, via E-Mail oder Instagram)
  • Direktes Feedback von Alisa, keine anonymen Tutorials
  • Speziell kuratierte Fluid Foundations Playlists inkl. Freestyle Songs

 

DAS BRAUCHST DU:


PREISE:
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WIE FUNKTIONIERT DIE BUCHUNG?
Du kannst dir dein Paket im Webshop kaufen und dich selbstständig in alle Kurstermine eintragen. Klicke dazu auf den Button „Zum Webshop“. Falls du mal nicht kannst – kein Problem, es gibt immer ein Class Recording, welches du einen Tag nach dem Termin immer in unserem Onlineportal abrufen kannst. Wenn du Probleme mit der Buchung hast, wende dich bitte an help@drehmomentpole.de.

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Flow ‘til infinity – In diesem 4-wöchigen Programm lernst du, wie du Flow und Mühelosigkeit in Spins, Swirls & Übergänge um das untere Drittel der Pole findest. Alisa bringt dir bei wie du Bewegungsrichtungen und Möglichkeiten erspüren kannst, wie du Gewichtsverlagerungen gekonnt einsetzt, und wie du sinnvoll mit der Pole in Kontakt trittst, um deine Bewegungen in einen ganz natürlichen Flow kommen zu lassen.

DIES IST DEIN PROGRAMM, WENN DU…

… mindestens etwas Basiserfahrung im Pole Dance hast, aber noch nicht „in den Flow“ gefunden hast (empfohlen ab Drehmoment Level 1, oder mind. 3 Monaten Poleerfahrung).
… lernen möchtest, wie du dich noch flowiger & leichtfüßiger um die Pole Bewegen willst.
… verstehen willst, wie unendliche Möglichkeiten an und um die Pole entstehen.
… deine innersten natürlichen Bewegungsmuster entdecken, hegen und pflegen möchtest.

 

ON-DEMAND OFFER

Inklusive:

  • Immediate Online Access zu den Kursaufzeichnungen
  • 4x 75 Minuten Virtual Class mit Alisa Saric
  • Videoplayer mit zahlreichen technischen Features für besten Lernerfolg, über unsere exklusive Drehmoment Media Plattform unbegrenzt abspielbar
  • Garantierte Abrufbarkeit des Contents für 2 Jahre
  • Mit exklusiver Begleitung, Community Austausch & Support auf deiner Journey – dein Safe Space während du das Programm absolvierst (ab Kauf 1 Jahr, via E-Mail oder Instagram)
  • Direktes Feedback von Alisa, keine anonymen Tutorials
  • Speziell kuratierte Infinity Flow Playlists inkl. Freestyle Songs

 

DAS BRAUCHST DU:


PREISE:
Schau mal in unsere Preisliste.

WIE FUNKTIONIERT DIE BUCHUNG?
Du kannst dir dein Paket im Webshop kaufen und dich selbstständig in alle Kurstermine eintragen. Klicke dazu auf den Button „Zum Webshop“. Falls du mal nicht kannst – kein Problem, es gibt immer ein Class Recording, welches du einen Tag nach dem Termin immer in unserem Onlineportal abrufen kannst. Wenn du Probleme mit der Buchung hast, wende dich bitte an help@drehmomentpole.de.

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Hier findest du eine Übersicht über unsere aktuellen Programme, Drop-In Klassen und Workshops. Bitte beachte, dass alle unsere Pole-Kurse nur online angeboten werden!