Sich in unregelmäßigen Abständen wiederholendes festes 4-wöchiges Programm.
Wir bieten nur feste Kursprogramme im Pole Dancing an.

Was, wenn jeder neue Moment dir unendliche Bewegungsmöglichkeiten aufzeigen könnte? Was, wenn alles, was du dir zur Befreiung deiner Bewegungen wünschst, schon da wäre?
In Infinite Grounds erkunden wir individuell, und doch gemeinsam, wie wohltuende Bewegungen mit der Schwerkraft Körper, Geist, und Seele befreien, und ganz nebenbei freien Tanz ermöglichen. Ganz ohne Pole! Wir nutzen Boden, Sitzmöbel, und Wände, um uns mit der Schwerkraft vertraut zu machen, unseren Körper wirklich zuhören zu lernen, und durch das Mehr in uns Selbst den vielen Raum, der ihn umgibt, zu unserem Spielraum zu machen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen Zugang zu Improvisation abseits von der Pole suchen, sowie Entspannung und Fokussierung durch erdende, meditative Bewegungen erfahren möchten. Wenn du schon immer Flow erfahren und genießen wolltest, ist das hier dein Kurs!

WHAT‘S INSIDE:

• 4-Wochenprogramm in einer festen Gruppe
• 4 x 75 Minuten Virtual Class jeden Dienstag
• eine Auftaktveranstaltung/Meet and Greet
• Screen Recordings jeder Klasse automatisch nach jeder Klasse in unserem exklusiven Onlineportal abrufbar
• BONUS: Audiodateien der Flow-ments, um dir bei Bedarf ortsunabhängig audiell wieder in den Flow State zu verhelfen!

DIES IST DEIN PROGRAMM, WENN DU…

… deine persönliche Bewegung erfahren, befreien, und hegen möchtest.
… gerne gelöster von der Pole tanzen möchtest.
… Flow für dich nicht nur ein Buzzword ist, sondern das schönste Mittel zu den besten Körpererfahrungen.
… dich schon immer schwerelos, aber doch fest verwurzelt fühlen wolltest.
… vor lauter Stress gar nicht weißt, was für ein Kurserlebnis dich wieder in einer bessere Verfassung bringen könnte.
… nachhaltig schmerzfrei und gesund tanzen möchtest, bis ins hohe Alter.

DAS BRAUCHST DU:

• 1x Infinite Grounds Credit
• evtl. eine Yoga Matte
• evtl. Yogablöcke
• KEINE POLE
• vorhandene feste Sitzmöbel und Wände

PREISE:
Schau mal in unsere Preisliste.

WIE FUNKTIONIERT DIE BUCHUNG?
Du kannst dir dein Paket im Webshop kaufen und dich selbstständig in alle Kurstermine eintragen. Klicke dazu auf den Button „Zum Webshop“. Falls du mal nicht kannst – kein Problem, es gibt immer ein Class Recording, welches du ab dem Tag nach dem Termin immer in unserem Onlineportal abrufen kannst. Wenn du Probleme mit der Buchung hast, wende dich bitte an help@drehmomentpole.de.

Bewegung ist Leben, und Leben braucht Bewegung.

Kraft und Flexibilität in Balance ergeben Mobilität – Stretching mit Köpfchen.
Bei Mobility Flow findest du zu deiner Verbindung zwischen Körper und Geist zurück, hin zu mehr nachhaltiger Mobilität, Stabilität und Ausgeglichenheit. Angewandt wird eine eklektische Mischung von effektiven, fundierten Methoden aus Yoga, Functional Range Conditioning und somatischer Methodik aus diversen Körpertherapien und Tanzmethodologien. So kommst du deinen Flexibilitätszielen näher und machst gleichzeitig deinen Körper stärker, balancierter und resilienter. Es werden ausschließlich funktionale Stretchingtechniken angewendet, um Kraft und Beweglichkeit in Einklang zu bringen und Dysbalancen auszugleichen. Das Ziel ist, dass du dich nach jeder Klasse freier und mobiler fühlst, besser durchatmen kannst, und deinen Körper bewusster durchs Leben trägst.

Offen für alle Levels, absolut keine Vorkenntnisse nötig. Auch für Nicht-Poler wärmstens zu empfehlen!

WAS BRAUCHST DU:

• 1x Virtual Drop In Class Credit
• Platz auf dem Boden
• eine Yogamatte
• eventuell Hilfsmittel wie Yogablöcke, Foam Roller oder ähnliches.

PREISE:
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WIE FUNKTIONIERT DIE BUCHUNG?
Du kannst dir dein Paket im Webshop kaufen und dich selbstständig in alle Kurstermine eintragen. Klicke dazu auf den Button „Zum Webshop“. Falls du mal nicht kannst – kein Problem, es gibt immer ein Class Recording, welches du ab dem Tag nach dem Termin immer in unserem Onlineportal abrufen kannst. Wenn du Probleme mit der Buchung hast, wende dich bitte an help@drehmomentpole.de.

Spüre deine persönliche Atemweite und stelle mit der Kraft des natürlichen Atems deine Vitalität wieder her.

WICHTIGE GESUNDHEITLICHE HINWEISE:

Die Buteyko Methode wurde von Dr. K.P. Buteyko ab den 1950er Jahren in der UdSSR entwickelt, und hat seitdem unzähligen Menschen weltweit Linderung von chronischen Krankheiten geschenkt. Die Methode zeigt besonders gute Ergebnisse bei Zivilisationskrankheiten, die in direktem Zusammenhang mit chronischer Hyperventilation stehen: Asthma, Sinusitis, Heuschnupfen, chronisch verstopfte Nase und ähnliche Atembeschwerden, Schlafapnoe, Bluthochdruck, Tachykardie, Angstzustände, innere Unruhe, chronische Erschöpfung, Schlaflosigkeit.