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Entdecke die neusten Updates aus unserer Community, sowie wertvolle Tipps & Tricks zu allem, was Pole Dancer*innen bewegt, hier in unserem Blog.

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Pole Life Trends

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Trends vs. Authenticity

Kannst du dich mit diesem ständigen Kampf identifizieren, algorithmusfreundliche Entscheidungen zu treffen, die oft auf Kosten eines Gefühls der Authentizität gehen?

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Pole Life Serenity

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Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins. – Marie von Ebner-Eschenbach
Ein meiner Lieblingszitate, das ich während meiner zweiten Woche als Middendorf-Atemtherapeutin aufgeschnappt habe.

Bodyful Breathing

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Lass los, und dein Atem wird natürlich zu dir zurückkehren. Den Atem als rein mechanischen Akt zu betrachten, ist ein sehr…

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Sense & Interact

Bevor ich also groß mit Heels, der Stange, knappen Outfits und äußeren Einflüssen auftrumpfe, fange ich einfach mit dem an, was da ist – und das kann ziemlich überwältigend sein, wenn man zu schnell zu viel will.

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Im Herbst 2021 bat das Team von Lupit Pole unsere Alisa einen Beitrag über Selbstfürsorge beizusteuern…

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